{"id":876,"date":"2015-09-19T14:59:45","date_gmt":"2015-09-19T12:59:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kynologen.at\/_blog\/?p=876"},"modified":"2015-09-19T15:03:15","modified_gmt":"2015-09-19T13:03:15","slug":"trauer-bewaeltigen-das-kann-vielleicht-helfen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kynologen.at\/_blog\/trauer-bewaeltigen-das-kann-vielleicht-helfen\/","title":{"rendered":"Trauer bew\u00e4ltigen … das kann vielleicht helfen"},"content":{"rendered":"

Trauer bew\u00e4ltigen \u2013 Zehn Tipps, die helfen k\u00f6nnen<\/h1>\n

\"TodEs ist ein Kapitel, das man am liebsten nie aufschlagen w\u00fcrde: Der Tod des geliebten Vierbeiners. Trauer beginnt nicht erst, wenn der Hund gestorben ist. Sie durchzieht den ganzen letzten gemeinsamen Lebensabschnitt. Damit umzugehen ist schwer und st\u00fcrzt so manchen Hundehalter in eine ernste Krise. Doch Trauer ist wichtig, um den Neuanfang zu schaffen.<\/em><\/p>\n

Zehn Tipps, die helfen mit dem Verlust umzugehen:<\/h1>\n
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  1. Trauer annehmen: Lass deinen Gef\u00fchlen freien Lauf und weine! Wer seinen Hund geliebt hat, sich aber sch\u00e4mt, um ihn zu trauern, weil es \u201enur ein Hund\u201c war, der wird keinen Trost finden. Verdr\u00e4ngung kann zu Depressionen und psychosomatischen Erkrankungen f\u00fchren.<\/li>\n
  2. Geteiltes Leid ist halbes Leid: Wir leben Heute so eng mit unseren Hunden zusammen, dass wir mit ihrem Tod nicht nur einfach ein Tier, sondern einen Angeh\u00f6rigen verlieren. Die tiefe Bindung zwischen Mensch und Hund und die Trauer \u00fcber den Verlust kann meist jedoch nur nachvollziehen, wer selbst ein Tier hat. Der Austausch mit anderen Hundemenschen hilft, das Geschehene zu verarbeiten.<\/li>\n
  3. Virtuelle Regenbogenbr\u00fccke: Das Internet mit seinen Foren bietet viel Raum f\u00fcr die eigene Trauer. Hier kann dem Vierbeiner virtuell ein Denkmal geschaffen werden.<\/li>\n
  4. Andenken schaffen: Um sich an die sch\u00f6nen Zeiten mit dem Vierbeiner zu erinnern und die Trauer zu verarbeiten, hilft das Aufh\u00e4ngen von Fotos. Manche lassen sich auch ein Tattoo stechen, wieder andere stellen die Urne mit der Asche des Tieres in ihrem Wohnzimmer auf. Es gibt sogar die M\u00f6glichkeit, aus der Asche oder den Haaren des Hundes einen Diamanten pressen zu lassen, Kostenpunkt ca. 3.000 Euro.<\/li>\n
  5. Anderen helfen: Wer anderen hilft, der f\u00fchlt sich bekanntlich besser. Warum also nicht zum n\u00e4chsten Tierheim fahren und sich als Gassig\u00e4nger anbieten?<\/li>\n
  6. B\u00fccher lesen: Manchmal braucht man Zeit f\u00fcr sich alleine, um den Verlust des Hundes zu verarbeiten. In dieser Zeit hilft es, B\u00fccher zu lesen, die sich mit Trauer besch\u00e4ftigen. Zum Beispiel \u201eDer Verlust eines Hundes \u2013 und wie wir ihn \u00fcberwinden\u201c von Elli H. Radinger, \u201e Es war (m)ein Freund\u201c von Bernd Krause, \u201eLena schl\u00e4ft\u201c von Holger Schnittgerhans oder \u201eDa liegt der Hund begraben\u201c von Susanne Kolbe (Jonas Verlag 2014).<\/li>\n
  7. Sport: Immer mehr Studien zeigen, dass regelm\u00e4\u00dfige Bewegung auch bei seelischen Problemen hilft. Bei manchen psychischen Krankheiten ist Sport sogar \u00e4hnlich wirksam wie eine Psychotherapie oder Medikamente.<\/li>\n
  8. Tagebuch f\u00fchren: Ein Tagebuch, dem du deine Verzweiflung anvertraust, kann helfen, mit der Trauer zurecht zu kommen.<\/li>\n
  9. Tagesplan erstellen: Um zur\u00fcck ins Leben zu finden, hilft es, sich eine Liste anzufertigen, um in kleinen Schritten das N\u00f6tigste zu erledigen und in den Alltag zur\u00fcck zu finden.<\/li>\n
  10. Neuer Hund: Erst wenn die Bereitschaft da ist, sich auf Neues einzulassen, ist die Zeit f\u00fcr einen neuen Hund gekommen. Wer sich zu fr\u00fch wieder ein Tier anschafft, vergleicht es h\u00e4ufig mit dem verstorbenen Hund und ist dann entt\u00e4uscht.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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